불안형 애착3 자존감 낮은 연인과의 연애: 사랑하지만 지치는 당신에게 자존감 낮은 연인과의 연애: 사랑하지만 지치는 당신에게사랑하는데… 왜 자꾸 지치고 힘들까요? 😔연인을 사랑하고 있음에도 불구하고, 관계에서 반복적으로 정서적 피로를 느끼고 있다면 그 이유 중 하나는 ‘자존감’일 수 있습니다. 특히 자존감이 낮은 연인과의 연애는 상대가 자신을 믿지 못하고, 과도하게 의존하거나 불안해하면서 관계 전반에 영향을 미치게 됩니다.처음에는 연인을 위로하고 이해하려 했지만, 시간이 지날수록 “왜 나만 노력해야 하지?”, “계속 이렇게 끌어줘야 할까?”라는 생각이 들기 시작합니다. 사랑하지만 지치는 이유, 바로 여기에서 시작됩니다.이번 글에서는 자존감 낮은 연인의 심리적 특징과 연애에 끼치는 영향, 그리고 사랑과 피로 사이에서 균형을 지킬 수 있는 4가지 실천 전략을 소개합니다. 마.. 2025. 4. 5. 감정 기복이 심한 연인과의 연애: 사랑과 불안 사이의 균형 잡기 사랑하지만, 감정이 롤러코스터 같다면? 🎢연애를 하다 보면 유독 감정 기복이 심한 연인을 만나는 경우가 있습니다. 오늘은 세상에서 가장 따뜻한 사람처럼 다가오다가도, 다음 날엔 이유 없이 차갑고 예민하게 반응하는 모습을 보이곤 하지요. 이런 감정의 롤러코스터는 함께하는 사람에게 혼란과 불안을 유발할 수 있습니다."나 때문인가?", "어떻게 대해야 하지?", "언제 또 폭발할까?" 같은 걱정이 쌓이면, 사랑하고 있음에도 불구하고 관계는 점점 긴장과 피로의 연속이 되기 쉽습니다. 연애 심리학에서는 이러한 관계를 감정 불안정형 애착 관계(Emotionally Volatile Relationship)라고 설명합니다.이번 글에서는 감정 기복이 심한 연인의 심리적 원인을 이해하고, 그들과 안정적인 관계를 맺기 위.. 2025. 4. 5. 애착 유형별 연애 스타일: 당신의 사랑은 어떤 모습인가요? 애착 유형별 연애 스타일: 당신의 사랑은 어떤 모습인가요?사랑을 시작하면 우리는 모두 ‘연애 스타일’이라는 것을 드러냅니다. 어떤 사람은 지나치게 매달리고, 또 어떤 사람은 가까워질수록 멀어지려 하죠. 그런 차이는 단순히 성격 차이일까요?심리학에서는 이것을 애착 유형(Attachment Style)이라고 설명합니다. 애착 유형은 우리가 어린 시절 부모나 양육자와의 관계를 통해 형성된 정서적 습관이며, 성인이 되어 연애를 할 때 무의식적으로 반복되곤 합니다.이번 글에서는 가장 널리 알려진 4가지 애착 유형을 바탕으로, 각 유형이 연애에서 보이는 특징과 문제점, 그리고 **건강하게 사랑하기 위한 대응 전략**까지 자세히 소개해드리겠습니다. 당신의 사랑은 어떤 모습인가요? 지금부터 확인해보세요 😊1... 2025. 4. 4. 이전 1 다음
